Video Cara Fitness Dada

Cara membentuk bagian dada Anda sempurna.

Published: 26-05-2013
Duration: 6:55
Definition: hd
View: 673683
Like: 1468
Dislike: 134
Favorite: 0
Comment: 90

CARA MEMBENTUK DADA DALAM 5 MINUTE
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Subscribe, share dan like.

Published: 26-07-2015
Duration: 10:50
Definition: hd
View: 1217399
Like: 9990
Dislike: 192
Favorite: 0
Comment: 535

Cara Melatih Otot Dada (chest workout tutorial) | INDOFITNESS
Indonesian Fitness Lifestyle Komunitas Gaya Hidup Sehat - Indonesia | INDOFITNESS | Personal Trainer | Online Fitness Personal Trainer | Coach | Indonesian Fitness Lifestyle Business Inquiries...

Published: 28-01-2015
Duration: 12:10
Definition: hd
View: 141229
Like: 642
Dislike: 98
Favorite: 0
Comment: 101

CARA LATIHAN DADA DI GYM
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Subscribe, share dan like.

Published: 11-02-2016
Duration: 5:40
Definition: hd
View: 272797
Like: 1890
Dislike: 41
Favorite: 0
Comment: 83

Ternyata Begini Cara Membentuk Otot Dada Secara Cepat TANPA GYM with JOHNNY "SWTabanan" | PART #1
wassss appp yuuutuuuppp !!!! /.... kali ini saya ditemani oleh salah satu teman saya dari komunitas SWTabanan BALI untuk berlatih OTOT DADA . yups seperti biasa ,,, kita latihan TANPA ALAT...

Published: 14-11-2017
Duration: 8:58
Definition: hd
View: 652841
Like: 8882
Dislike: 540
Favorite: 0
Comment: 676

LATIHAN DADA TENGAH / INNER CHEST
Hi Fitpeople, di tutorial kali ini kita akan belajar gimana caranya kita bisa membentuk otot dada lebih spesifik otot dada tengah. Itu salah satu bagian dari tubuh kita yang lumayan susah...

Published: 04-10-2017
Duration: 5:36
Definition: hd
View: 237181
Like: 1981
Dislike: 89
Favorite: 0
Comment: 140

CARA LATIHAN DADA DAN SIXPACK DI GYM
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Subscribe, share dan like.

Published: 07-10-2015
Duration: 2:43
Definition: hd
View: 135425
Like: 707
Dislike: 15
Favorite: 0
Comment: 45

Cara Membentuk Otot Dada Dalam 4 Gerakan - Home Exercise
HI Fitness People, berikut ini gw akan melakukan 4 gerakan latihan dada di rumah. Hanya memerlukan dumbbell saja untuk melakukan gerakan ini. Suplemen untuk pemula https://thefamousfitnessplan.co...

Published: 15-06-2017
Duration: 5:3
Definition: hd
View: 36178
Like: 213
Dislike: 17
Favorite: 0
Comment: 15

LATIHAN OTOT DADA (CHEST) + BICEPS DI GYM!
Download 5 Ebook mengenai Homeworkout, Suplemen & Nutrisi secara GRATIS http://gymaniac.net/#!/ebook Dapatkan tubuh impianmu dalam 12 minggu & join program Gymaniac http://gyma...

Published: 30-09-2014
Duration: 5:45
Definition: hd
View: 235000
Like: 3103
Dislike: 56
Favorite: 0
Comment: 167

TUTORIAL: CARA MEMBENTUK OTOT DADA YANG BIDANG DAN IDEAL!
Di video kali ini, kita akan menjelaskan cara melakukan gerakan dasar untuk membentuk otot dada yaitu Dumbbell Chest Press. Masukkan exercise ini ke dalam rutinitas UPPER BODY/CHEST day kalian...

Published: 28-07-2015
Duration: 1:47
Definition: hd
View: 91620
Like: 627
Dislike: 29
Favorite: 0
Comment: 23

LATIHAN DADA DALAM 10 MENIT DI RUMAH
Hi teman-teman di video ini kita akan latihan dada di rumah kita gak perlu alat alat yang kalian cuman ketemukan di gym. Kita bisa latihan efektif di rumah dengan barang barang yang kita punya...

Published: 03-05-2016
Duration: 11:31
Definition: hd
View: 700374
Like: 2582
Dislike: 187
Favorite: 0
Comment: 216

Cara ampuh Melatih otot dada dirumah
Push up adalah cara terbaik untuk melatih otot dada dengan mengandalkan bodyweight training.. Lakukan 3 set Setiap set 15-20 repetisi Rest per set maximal 15-20 second Lakukan sesudah bangun...

Published: 08-08-2016
Duration: 1:33
Definition: sd
View: 207550
Like: 312
Dislike: 59
Favorite: 0
Comment: 18

Pembentukan sixpack, tricep dan otot dada di rumah

Published: 20-06-2015
Duration: 3:35
Definition: hd
View: 392445
Like: 1735
Dislike: 113
Favorite: 0
Comment: 83

Cara Melakukan Chest Dips yang Benar! Latihan Otot Dada Calisthenics by Brodibalo
Emang bener Decline Bench / Chest Dips itu lebih melatih dada bagian 'bawah', tapi kenyataannya gerakan apapun yang melatih dada akan melatih SELURUH DADA. Jadi asal kalian terus giat melatih...

Published: 25-05-2017
Duration: 2:24
Definition: hd
View: 35280
Like: 492
Dislike: 11
Favorite: 0
Comment: 85

3 variasi latihan otot Dada di Gym / fitnes pemula
Latihan ini biasanya dilakukan oleh pemula yg baru latihan fitnes. Agar otot dada cepat jadi. Jangan lupa like dan subscribe untk video berikutnya GRATIS.

Published: 15-06-2017
Duration: 1:39
Definition: sd
View: 16202
Like: 96
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 161

Cara Fitnes Membesarkan Dada, Tutorial Membentuk Otot Dada Dengan Cepat ( Video Terbaik Harmony Gym
Trainer [ Angga & Bintang ] video Tutorial terbaik cara Fitnes Membesarkan Dada, atau latihan fitness untuk membentuk otot dada tengah, dan seluruh bagian. Apa saja program latihan fitness...

Published: 30-06-2016
Duration: 5:46
Definition: hd
View: 35652
Like: 86
Dislike: 13
Favorite: 0
Comment: 6

Bodybuilding | Latihan Membentuk Otot Dada
Yang doyan workout atau ngeGym ini dia nih Cara latihan membentuk Otot Dada Music by http://www.bensound.com.

Published: 29-08-2016
Duration: 3:41
Definition: hd
View: 63135
Like: 229
Dislike: 11
Favorite: 0
Comment: 6

5 LATIHAN YANG TERPENTING UNTUK MEMBENTUK DADA
Whats up teman-teman fitness, di video ini aku akan tunjukkan kamu 5 Exercise yang paling penting untuk membentuk dada kamu tanpa exercise-exercise sama sekali gak mungkin untuk membentuk dada...

Published: 07-08-2016
Duration: 3:43
Definition: sd
View: 161214
Like: 1256
Dislike: 40
Favorite: 0
Comment: 122

Latihan Dada Ade Rai part 1
Latihan Ade Rai untuk otot dada semoga bermanfaat. https://www.facebook.com/binaraga http://binaraga.net/produk/2503-ADE-RAI-DVD-DUNIA-ADE-RAI-Vol-1-%3A-Chest-%26-Tricepts.html.

Published: 29-06-2012
Duration: 4:40
Definition: sd
View: 316615
Like: 561
Dislike: 38
Favorite: 0
Comment: 9

Latihan mempertebal otot dada
Otot dada termasuk otot besar dalam tubuh manusia.untuk sesi latian otot dada banyak variasi yg bisa di pilih salah satunya seperti decline bench press.untuk mempertebal otot dada perlu memberi...

Published: 17-01-2015
Duration: 2:8
Definition: hd
View: 111339
Like: 134
Dislike: 45
Favorite: 0
Comment: 48